豆浆机中五谷指什么

豆浆机中的“五谷”通常指的是五种基本的谷物,它们是：

1. 玉米：富含膳食纤维和多种维生素,能够提供丰富的营养。
2. 花生：含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,有助于增强免疫力。
3. 小麦：是主要的粮食作物之一，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等。
4. 薏仁：具有润肺、健脾、利湿等功效，适合身体虚弱、脾胃不好的人群食用。
5. 红豆：含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,有助于补血养颜。

使用豆浆机制作五谷豆浆时，可以根据个人口味和营养需求，将这五种谷物按照一定比例混合，再加水煮熟,即可得到一杯营养丰富的五谷豆浆。